2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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849 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Seara Filé de Peito de Frango, Omelete. 昼食: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Extra Charque Dianteiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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