2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1027 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Black Tea, Absolute Nature Гала-Галета. 昼食: Макдоналдс Американо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Sula Леденцы, Ашан Рис Отварной, Лента Горбуша. 夕食: Yami Yami Суши Креветка, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . 軽食/その他: Бонаква Вода, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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