2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1343 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Delphi Персиковый Десерт, Чай с Лимоном, Сметана 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Оливье без Заправки. 昼食: Избенка Масло Топленое "Гхи", Котлета из Телячьего Фарша, Гречка Отварная. 夕食: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 軽食/その他: Зефир, Рыбный Суп, Треска Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|