2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1322 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Madurasa Madu. 昼食: Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, Cucumber, Boiled Egg. 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Fried Ripe Banana, Boiled Egg, Oranges. もっと...
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週に26.6 kg減量中
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