2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1372 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 53.31g.
昼食: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Koolhydraatarm Brood (Lidl), Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Ei. 夕食: Freshona Groentepannetje op Italiaanse Wijze, Olijfolie, Johma Oude Kaas Salade, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Zalmfilet, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). 軽食/その他: Aldi Golden Power. もっと...
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週に5.0 kg増量中
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