2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
2202 kcal
|
脂質: 111.30g | たんぱく質: 163.85g | 炭水化物: 130.33g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. 昼食: Мандарины, Pepsi Wild Cherry, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака. 夕食: Кофе, Рыбное Меню Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Твой Дом Салат Овощной , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
|
週に7 kg減量中
|