2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
2259 kcal
|
脂質: 121.69g | たんぱく質: 171.49g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aldi Schouderham. 昼食: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Ei, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Groentensoep. 夕食: Jumbo Voorgesneden Soepgroenten, Vis Marine Kibbeling. 軽食/その他: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, AH Snoeptomaatjes, Galbani Mozzarella, Broccoli, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, AH Kabanossi, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Eiwitrijk Brood. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|