|
Сегодня 5 февраля ✨
На весах 85 кг, и это значит - 10 кг.
Я счастлива, идём дальше ❤️
|
85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1549 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 226.77g.
朝食: Ашан Киви, Банан, Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Активия Биойогурт с Вишней. 昼食: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Вьетконг Сушёные Бананы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Алые Паруса Гречка с Курицей. 夕食: Творог с бананом и черносливом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ермолино Пельмени Сытные . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Творожок Малина-Ежевика, Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|