2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1204 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 117.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Яйцо Всмятку, Ровеньки Сыр Сливочный, Колос Хлебец для Тостов . 昼食: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приосколье Куриная Грудка Тушёная в Сметане с Сыром. 夕食: Kikkoman Соус Соевый, Сметана 15%, Помидоры, Горбуша Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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体重に変化ありません
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