2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 147.53g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Vanille. 昼食: Orangen, Chio Dip Mild Salsa, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Knorr Rindfleisch Suppe, Edeka Suppengemüse, Dulano Hähnchen Kochschinken. 夕食: Zentis Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 軽食/その他: Haribo Chamallows, Leibniz Pick Up! Cocoloco . もっと...
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478 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 46 分, Samsung Health - 23 時間 14 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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