2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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2036 kcal
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脂質: 88.18g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 223.70g.
朝食: Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 昼食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), BioBio Bergkäse (20g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Bratöl, Tomaten, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, Erbsen. 夕食: Seeberger Nuts'n Berries, Salami, Aldi Bergkäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Mazola Keimöl, Hengstenberg Altmeister, Endiviensalat. 軽食/その他: Nusszopf, Marmelade, Edeka Bio Joghurt Pur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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