2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1691 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Роса Салат Чафан , Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Роса Салат Чафан. 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. 軽食/その他: Кровяная Колбаса, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Юг Руси Батон Нарезной, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|