2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1630 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Landliebe Йогурт Вишня . 昼食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 夕食: Snacker Курица Сушеная, Staropramen Пиво Светлое, Семга Запеченная. 軽食/その他: Мёд, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Джем Клубничный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|