Что-то организм немного затупил от дефицита и изменения тренировок. Странные рывки в весе. И ела нормально, и спала много, а вес не сливается... Интересно, что выйдет за неделю!
|
89.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1788 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 186.46g.
朝食: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Помидоры, Глобус Сыр Голландский, Каравай Пита, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма. 昼食: Тануки Курай Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. 夕食: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Vici Креветки Варёно-Мороженые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|