|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. So, Ballast wieder abgeworfen. Das Meiste ist wieder weg, war wohl doch nur Wasser... Die Voltigierstunde gestern war super. "Hobbygruppe" war aber etwas untertrieben😅. Es war schon eher anspruchsvoll, dafür dass wir seit 15 Jahren raus waren... Die Trainerin sagte, ich bin zwar groß für das Pferd, aber nicht zum Glück nicht zu schwer🤣. So klein, war er gar nicht...
Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗.
18. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1673 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 192.64g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren. 昼食: Rote Paprika, Möhren, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. 夕食: Senf, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Ritz Crackers, Oryza Natur Reis, Ei, Mühlenhof Rinderhackfleisch , Rote Paprika. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Cadbury Dairy Milk Caramel, Dickmann's Mini Dickmann's, Storck Knoppers, Kirschkuchen. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Fühlt sich aber super an wieder auf dem Pferd zu sein, oder?
Meiner Erfahrung nach sind Voltipferde mind. 1,70m damit auch mehrere Reiter Platz auf dem Rücken haben.
2020年 02月 5日 投稿者: Multigirl80
|
Mensch, ich hatte dir soviel geschrieben und alles wieder weg...😔. Deshalb jetzt nur kurz: ja, es war super, etwas ungewohnt, aber schnell wieder vertraut😊.
2020年 02月 5日 投稿者: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|