2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1380 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Эвалар Семена Льна. 夕食: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Семена Льна, Активиа Биойогурт Чернослив. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Красное Яблоко, Чай, Бахетле Желе Многослойное. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|