2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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987 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Сочник. 昼食: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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