2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1293 kcal
|
脂質: 36.42g | たんぱく質: 144.59g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Брокколи. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|