2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1533 kcal
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脂質: 109.16g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 85.08g.
朝食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Черный, Винегрет, Тушенка. 夕食: Останкино Сосиска Сливочная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сметана , Авокадо Авокадо, Салат Овощной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
2020年 02月 5日 投稿者: SusanihEvans
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