2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1671 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 290.52g.
朝食: Honig, Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot. 昼食: Gut & Günstig Basmati Reis, Maggi Gemüsebrühe. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Bamboo Garden Teriyaki Sauce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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