2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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987 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Банан, Нежинская Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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