2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1806 kcal
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脂質: 85.99g | たんぱく質: 122.26g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ам Ам Биотворог с Клубникой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Молком Молоко 3.2%, Булгур (Вареный). 昼食: Суп из Семги. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ам Ам Биотворог с Клубникой, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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