2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
2444 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 151.03g | 炭水化物: 310.88g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр. 昼食: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. 夕食: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. 軽食/その他: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|