2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
2418 kcal
|
脂質: 113.11g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 270.83g.
朝食: Черемушки Лаваш Тонкий, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Сахар. 昼食: Троекурово Котлеты, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Banana, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Коломенское Лаваш Тандырный, Волжаночка Яйцо, Дружба Сырок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 軽食/その他: Nestle Злаковый Батончик. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|