2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.7 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

891 kcal 脂質: 32.56g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 109.68g.   朝食: Pear. 昼食: Ubi Bakar Cilembu. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Leek, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Egg White, Boiled Egg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. 軽食/その他: Fuji Apples. もっと...
週に0.7 kg減量中

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