2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1875 kcal
|
脂質: 72.47g | たんぱく質: 144.48g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Семена Льна, Кедровые Орехи , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream. 昼食: ВкусВилл Драники Овощные, Вкусвилл Оладьи Куриные. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо, Clever Фасоль Красная в Собственном Соку, Каждый День Шпинат Резаный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Китайская Капуста, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Fish House Рыбные Консервы “Тунец Натуральный в Собственном Соку». 軽食/その他: Cote d'Or Truffle Noir. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|