|
ср
|
104.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1292 kcal
|
脂質: 50.28g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 125.01g.
朝食: Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом, Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Окей Окорочок Куриный Отварной, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Магнит Гранат, Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|