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Ой какая красивая циферка))) ИГ работает)))) Продолжаем дальше в том же духе)))
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77.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1550 kcal
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脂質: 82.53g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 115.42g.
昼食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 夕食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Большая Кружка Кофе Капучино. もっと...
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3132 kcal
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運動:
テレビで見る - 34 分, 読む - 2 時間 19 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 1 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 3 分, 皿洗い - 15 分, 睡眠 - 7 時間 29 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 座る - 54 分, 立つ - 55 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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