2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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2245 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 270.86g.
朝食: Nasi Putih, Soto Ayam. 昼食: Samyang Spicy Chicken Noodles, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih. 夕食: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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