2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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633 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 49.49g.
昼食: Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Alpukat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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