2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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604 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Tahin Helvası, Pekmez. 昼食: Ezogelin Çorbası. 夕食: Sütlaç, Fırında Kaşarlı Mantar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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