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Bijna 4 weken bezig met gezond te eten en veel te sporten!
Voel me goed én al 7 kilo kwijt 💪
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110 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 224.12g.
朝食: Blauwe Bessen, Blauwe Bessen, Banaan, Everyday Magere Yoghurt, Frambozen. 昼食: Delicato Pasta Pesto, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Erwtensoep. 夕食: Meli Peperkoek, Devos Lemmens Belgian Pickles, Kipschnitzel, Broccolipuree. 軽食/その他: Citroen, Thee, Honing, Peren, AH Pitloze Witte Druiven . もっと...
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体重に変化ありません
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