2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1595 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: 모닝빵, 파리바게트 정통 우유식빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 昼食: 배추, 배추김치, 열무김치, 곰탕, 소갈비찜, 공기밥. 軽食/その他: 사과, 사과. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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