2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1483 kcal
|
脂質: 40.26g | たんぱく質: 130.69g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смородина Красная, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. 昼食: Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Горбуша, Лента Яйцо, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Uni Dan Русская Горчица, Капуста Тушеная без Масла, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками и Лапшой. 軽食/その他: ВкусВилл Корзинка Ягодная, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Апельсин, 0 Калорий Торт Прага. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|