2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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942 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 101.28g.
朝食: Chicken, ShopRite Broccoli Florets, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, C & F Foods Black Beans. 昼食: Peanut Butter, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread. 夕食: Zucchini , Fresh Pork Sausage , Silani Ricotta Cheese, Gia Russa Bite Size Rigatoni. 軽食/その他: Snak Club Raw Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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