2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1186 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 108.02g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Горчица, Магнит Томаты Свежие, Белый Хлеб, Говядина Постная. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Говядина Постная. 軽食/その他: Говядина Постная, Магнит Томаты Свежие, D'arbo Варенье Брусничное, Finn Crisp Хлебец, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Говядина Постная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|