2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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603 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Tomates, Alface. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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