2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1994 kcal
|
脂質: 89.31g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: Delba Вестфальский Хлеб, Консервированный Тунец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хумус, Добрый Апельсиновый Сок. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Селедка, Kronis Борщ, Delba Вестфальский Хлеб. 夕食: Шефмаркет Тальятелле с Креветками и Кабачком в Сливочно-Томатном Соусе. 軽食/その他: Toreroff Вафли Лимонные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|