2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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890 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Nestlé Ricoré Intense, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Brocoli, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés, Oeuf Dur, Leader Price Cantal Jeune, Carottes, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Mélangée. 夕食: Twinings Thé Vert Citron. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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