2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1270 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese. 昼食: Pea Soup, Dinner Rolls. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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