2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1309 kcal
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脂質: 106.86g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Light Cream, Coffee. 昼食: Bean Sprouts, Olive Oil, Red Onions, Ground Pork. 夕食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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