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75
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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288 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 13.89g | 炭水化物: 18.01g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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