2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1314 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 190.21g.
朝食: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Kefir. 昼食: Cerezas Congeladas, Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 夕食: Puripop Cabritas , Evercrisp Cabritas, Nachos con Queso. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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