2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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525 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Mucuri Requeijão Cremoso, Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Mucuri Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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