2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 110.40g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%, Глобус Морская Капуста с Кальмаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Карамель Москвичка, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Хлеб Ароматный. 夕食: Пятерочка Помело. 軽食/その他: Апельсин, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. もっと...
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週に7 kg減量中
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