2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Лимон, Almette Almette Kräuter, Fine Life Сыр Гауда , Gutena Filinchen Das Knusper-Brot, Помидоры, Schildauer Putenlachsfilet, Помело. 昼食: Чахохбили, Чахохбили, Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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