2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1719 kcal
|
脂質: 39.15g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: Блины, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Абрико Топинг Шоколадный , Блины, Магнит Сыр Российский Классический, Хек Запеченный, 365 Дней Гавайская Смесь. 夕食: 365 Дней Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Carlsberg Пиво. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|