2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1220 kcal
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脂質: 82.42g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Lidl Graines de Chia. 昼食: Auchan Avocat, Oeuf (Entier), Clémentines, Tomates. 夕食: Leader Price Yaourt à la Grecque Noix de Coco , Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf , Auchan Bio Poêlée de Légumes . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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