2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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3248 kcal
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脂質: 173.56g | たんぱく質: 156.78g | 炭水化物: 258.10g.
朝食: Nocco Energidryck, Windau Pepparsalami, Tyngre Vassle Kladdkaka, Pågen Råg Levain, ICA Sojadryck, Bregott Extra Saltat, ICA Basic Edamerost. 昼食: Scan Falukorv, ICA Penne Rigate, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). 夕食: Tortilla, Anamma Sojafärs, ICA Crème Fraiche, Eldorado Salladsost 19%, Santa Maria Tacosås Hot, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). 軽食/その他: Avokado, Banan, ICA Fryst Mango, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lime, ICA Basic Frysta Hallon, Garant Sojadryck. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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