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Happy Monday! It is going to be a great week!!!
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111.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 10月 6日:
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1409 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 136.44g | 炭水化物: 73.56g.
朝食: Powdered Creamer, Coffee, tomato, Low Sodium V8 Snack Size, Egg Substitute - Southwestern. 昼食: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Diet Coke, Pickle, Whole, Hunter's Club Unwich (No Mayonnaise). 夕食: Milk 1%, Crumbled blue cheese, Blue Cheese Dressing, Red Hot Sauce, Chicken Light Meat (Stewing). 軽食/その他: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Creamer, Diet Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Vanilla Yogurt, cucumber, NUTrition Lightly Salted Almonds. もっと...
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3577 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Standing-playing with child(ren)-light - 1 時間, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Yes, yes it is!!! GREAT 'tude!!!
2008年 10月 6日 投稿者: Simavision
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2008年 10月 6日 投稿者: tammi2u
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You are SOOOOOOO right! :)
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2008年 10月 6日 投稿者: evelyn64
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